第669章 李玲玲的成长性整合回顾

    第669章 李玲玲的成长性整合回顾
    对李玲玲当下心態的判断，南祝仁是基於两个方面。
    首先，是李玲玲的过往情况她是一名【边缘型人格障碍】的来访。
    而从【边缘型人格障碍】的核心病症来看，李玲玲对“妈妈是否拋弃自己”的执念，本质是病症驱动的【自我价值確认】的诉求。
    毕竟【边缘型人格障碍】来访者的核心问题之一是“被拋弃恐惧”，且会將他人行为与自我价值强制绑定。对李玲玲而言，妈妈作为早期核心依恋对象，其“离开”行为是李玲玲自我价值的重要標尺一妈妈没拋弃她，就是“我值得被爱”；若被拋弃，便是“我毫无价值”。
    这让李玲玲无法建立稳定內在认同，必须靠外界信號锚定自我存在意义。
    同时，【边缘型人格障碍】来访者的“非黑即白”认知与对不確定性的极致不耐受，也会加剧这份执念李玲玲无法接受妈妈“可能”因环境所迫离开的模糊答案，这种模糊的状態会打破她的安全感边界，比確定的伤害更痛苦。
    从这个角度来看，李玲玲要的不是客观答案，而是通过答案给【边缘型人格障碍】驱动的自我价值焦虑找到一个確定的出口。
    这是第一点。
    除此之外，南祝仁做出这个判断是基於李玲玲今天在諮询中做出的表现。
    李玲玲一开始在諮询开始的时候呈现出来的那种紧张，一方面是对当下內心问题的不安；
    另外一方面，也是担心南祝仁会“误会”—误会南祝仁以为她直到现在还在纠结“妈妈是否真的拋弃我”。
    这种心態其实呈现出来的是一种潜意识的【投射】。当来访者自己面对某个问题產生某种情感的时候，会认为別人也会对这种情况產生同样的情感。
    换句话说，李玲玲自己面对“李玲玲还在纠结妈妈当初是否真的拋弃李玲玲”这个现象的时候，是觉得羞耻的。
    如果李玲玲真的想要一个“妈妈是否真的拋弃我”的是非题答案，那么她在諮询开始的时候呈现的情绪应该是急切的。
    综合以上两点。
    过往经歷结合当下反应，两相印证，南祝仁才会判断李玲玲“想要获得一份面对不確定的勇气”。
    而面对南祝仁这种精准的理解，李玲玲的欣喜溢於言表。
    如果现在还是在构筑諮询关係的阶段，那么这一下应该能直接把来访者的信任拉到爆表。
    就看到李玲玲猛地抬头，刚刚在諮询中还存在的那些紧张和犹豫彻底一扫而空：“对。南老师，我想说的就是这个！”
    李玲玲深吸一口气：“在我们之前进行【催眠】的时候，你让我看到过小时候的场景————但是当时是很模糊的，而且最后到了关键地方的时候我主动退出来了，我们回到了“安全岛”上。”
    “当时我是不想回忆得太深，也是我还没有做好准备。而现在“7
    李玲玲看著南祝仁的眼睛：“我反而觉得这种模糊感让我受不了。我觉得我已经做好继续往下探索的准备了，所以————我们今天可以【催眠】吗？”
    答案是可以的。
    李玲玲的创伤执念本就是深埋於潜意识的，常规对话难以触及，【催眠】能引导她安全回溯洪水时的核心场景，让模糊的记忆具象化；通过【催眠】的场景回溯功能，也能让李玲玲沉浸式感受妈妈当时的焦虑、不舍与挣扎，为重构认知提供具象依据。
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    同时，【催眠】构建的“安全岛”锚点，也更能让李玲玲在可控环境中释放积压二十余年的恐惧与委屈，避免情绪崩溃。
    更关键的是，李玲玲已在灾区经歷了初步的自我价值確认，【催眠】能推动她完成“成年自我与童年自我”的深度对话，將前期的成长体验內化为稳定的自我认同。
    相较於常规的所谓“话疗”，当下的諮询阶段选择【催眠】自然是更优解。
    ——
    不过话虽这么说，南祝仁还是要按照程序来。
    先启动相关风险的告知流程。
    “我理解你的想法。而且我对你当下的判断，结论是——可以用【催眠】。”
    在李玲玲刚刚露出放鬆神情的时候，南祝仁又紧接著道：“但我必须提前说明，【催眠】確实能够唤醒记忆，但是直面场景可能引发悲伤、恐惧，甚至短暂解离，你需要做好准备。”
    李玲玲原本放鬆下来的神色又重新严肃起来。
    时至今日，她也明白諮询不是享受、不是什么精神spa。
    至少对於她来说，成长是伴隨著阵痛的。
    但是为了解决自己的问题，让今后的生活走出阴霾，她也早就下定了决心。
    “我准备好了。”李玲玲郑重点头，“跟南老师你相处的这段时间————我也明白我自己以前的生活是有多糟，我的观念————或者说是认知”有多大的问题。”
    “我想改变，但是我知道我现在还缺少最关键的契机。所以不管今天是什么结果，我都希望能够接住它，而不是再被它拖著走。”
    “而且————”
    在绷著脸说出上述的这段话之后，李玲玲又强笑了一下：“————如果我真的还没做好准备，南老师你会帮我的对吧？”
    李玲玲现在虽然在笑，但笑容维持得很僵硬、很难看。
    但这种態度对於南祝仁来说是美极的。
    他自然在这个时候给上支持：“当然。”
    给李玲玲再倒上一杯水，缓解她的紧张，南祝仁叮嘱道：“这是最后一次喝水了。接下来我们要做好【催眠】的准备，如果你有需要上洗手间之类的需求的话，都要在【催眠】之前解决。”
    要知道尿意对於潜意识的影响可是很大的。
    “而在我们身体进行准备的同时，我们也正好可以系统地梳理一下前期的成长与残留的困惑也是为【催眠】构建更清晰的心理基础。”
    这是最终阶段的“整合回顾”。
    通过强化其成长体验，积累应对创伤回溯的心理能量，这是创伤治疗中【资源激活】
    技巧的应用。这同时能让李玲玲感受到自己的进步，积累足够的心理能量去面对接下来的回溯。
    听到这个要求，李玲玲的表情也愈发地认真起来。
    有点紧张，但是没有关係，在之后的谈话中南祝仁可以让李玲玲一点一点卸下这种紧张，只剩下对諮询的严肃。
    “首先，我们回顾一下从第一次諮询到现在，你走过的路，好吗？”
    南祝仁的声音轻柔而稳定，像一双温和的手，轻轻梳理她的思绪。
    “第一次諮询时，你觉得自己不配被帮助”，觉得工作中的痛苦都是活该”，甚至会主动追求自我惩罚一—这种心態在灾区的时候也有干扰到你，你当时连续高强度工作，直到晕倒在医疗点。现在回想起来，你觉得当时的自己，最核心的困扰是什么？”
    李玲玲闭著眼睛，眉头微蹙。
    像是在触碰遥远而陌生的自己。
    那些曾经被她压抑的感受，此刻在安全的諮询环境中渐渐浮现出来。
    半晌后她回答道：“是————【倖存者愧疚】，对吧？”
    李玲玲用之前南祝仁在諮询中给出的答案，朝著南祝仁询问。
    南祝仁却没有回答，只是用眼神把问题重新拋了回来：你觉得呢？
    “没错，是【倖存者愧疚】。”李玲玲朝著南祝仁拉扯了一下嘴角，视线不由自主地下垂。
    “————我以前总觉得，当初那场洪水里面为什么別人都没活下来，只有我————活了下来。像是爸爸妈妈、弟弟，还有村里的邻居————都被洪水冲走了，只有我被救了下来。”
    “这种愧疚————它让我不敢快乐。”李玲玲深吸一口气。
    “也让我不敢接受別人的好。”李玲玲一边说话一边轻微地点头，“我觉得只有让自己痛苦，才算赎罪”一好像只有累倒在工作岗位上，才能对得起那些没活下来的人。”
    “还有————谈那些乱七八糟的恋爱，也是因为这种心態。”
    说到这里，李玲玲重新抬起头，朝著南祝仁扯了扯嘴角。
    以上这些，是在去灾区之前，李玲玲在和南祝仁的諮询中获得的全部收穫。只不过在当时她还没有足够的心理能量去总结，以第一人称的视角说出这些。
    南祝仁心里很高兴，但是面上没有对李玲玲的情绪给予任何反馈，只是以一个完全旁观者的身份继续引导对话。
    南祝仁道：“那在灾区的经歷，对你这份“愧疚”有什么影响？”
    听到这个问题，李玲玲低头思考了一会。
    “灾区让我明白了，我活著”————可能是有其他意义的————对，我感受到了意义。”
    李玲玲的瞳孔失焦了短暂的片刻，陷入回忆：“我照顾念念，她才五岁，洪水冲毁了她的家，和我一样。”
    “她抱著我的脖子哭著说我怕妈妈不要我”的时候，我好像看到了小时候的自己。
    我陪她摺纸船，跟她讲水会退去，家会重建”，感觉————”李玲玲深吸一口气，”
    感觉就像是在跟小时候的自己说一样。”
    南祝仁微微点头。
    “除了念念之外，我还有帮其他的孩子。看著他们的变化————我觉得，我活下来不是偶然，或许————就是为了能在別人需要的时候拉他们一把，就像当年救我的那些救援人员还有医生护士一样。”
    李玲玲的声音有些发抖，在不抖的时候又异常地稳。
    “还有，我在灾区偶尔做【自我暴露】的时候，跟念念还有念念妈妈说我小时候的经歷————我没有像以前那样觉得暴露自己很危险，很羞耻”。我————不知道这算是什么，但是也算是成长的一部分吧？”
    南祝仁没有纠结个別问题的答案，只是点头支持：“当然算，而且是非常巨大的成长。”
    隨后南祝仁继续深入，引导她关注自身改变的其他维度：“除了愧疚，你之前还提到你自己对於情感关係的思考、工作方式的思考、乃至於个人价值的思考，对吧？”
    南祝仁顿了顿，让李玲玲有足够的时间吸收信息。
    隨后南祝仁道：“这些思考在你现在的生活中有什么呈现吗？以前你对人际关係要么极度依赖，要么极度排斥一比如对刘佳航，一开始觉得他懂你”，就毫无保留地靠近；后来发现他並非完美，就立刻想要逃离。现在呢？”
    话说，也不知道刘佳航这个曾经的諮询主管现在怎么样了，找到新工作没有，还在不在北都。
    这个问题確实很深，暴露感很强，羞耻感也很强。
    但有了之前的铺垫之后，李玲玲谈起来已经很坦然了。
    “现在其实还没有什么特別大的变化，但是我感觉我想要去变了。”李玲玲笑了笑，“以前我確实像南老师你说的那样，对人际关係————要么极度依赖，要么极度排斥，没有中间状態。”
    “而现在————我开始试著想要去往中间的状態找一找了。”
    说到这里的时候，李玲玲有些庆幸：“也亏了我在灾区的工作————我被医院表彰了，这让以前和我关係不好的那些同事算是对我有了新印象；然后我也到了新科室轮岗，换了环境，可以试著用新的方式和同事重新相处。”
    不仅仅是李玲玲，南祝仁听著也庆幸。
    心理諮询中，后期往往让諮询师头疼的不是来访者自身的状態，而是来访者身边的现实环境的影响。
    李玲玲身边的现实变化可以说是非常积极的。
    南祝仁紧接著又问出一个关键问题：“那你现在觉得，李玲玲”是谁？”
    这问题关係到【边缘型人格障碍】来访者对稳定的自我认同的缺乏。
    李玲玲对於这个问题的回答，决定她对於“碎片化自我”的“整合”程度。
    就看到李玲玲沉默了片刻，半晌后道：“她————不，“我”。”
    李玲玲抬头看了一眼南祝仁：“我”是一名护士，也是一名曾经受过伤、但现在在试著自愈的人，”
    这个问题，回答得有些迟疑，也过於简略。
    但足够了，正好接下来【催眠】中要解决的也是这个问题。