第143章 八段锦
.......操场上。
周源负手而立。
看见面前乌泱泱站著的上百位学生，面容严肃道：
“今天传授给你们的气功功法，名叫八段锦。”
“这套动作，最早可追溯到北宋时期，古人把这套动作比喻成锦，意思是五顏六色，美而华丽，体现在动作优美，而且还能祛除多半疾病，强壮身体。”
“此功法动作完美，编排精致，一共被分为八段，故被称为八段锦！”
周源正在讲述著八段锦的歷史、由来。
另一边，前来观看旁听的人也是越来越多，听了周医生的描述，不少人对这个八段锦，產生了浓厚的兴趣。
原来龙国古代，还有这么一套传承下来的功法嘛！
弹幕上。
【我已经换上练功房，开始跟准周医生的节奏了！】
【咳咳，我再次郑重声明一下，我跟著周医生练，是为了强身健体，了解咱们龙国古代传统武术功法，跟肾虚没有一毛钱关係。】
【害，你们遮掩啥啊，咱们都看周医生直播间了，能有几个不虚的啊！】
【我也不装了，我看周医生直播，给他刷礼物，就是为了治疗肾虚，对了，我叫李云浩。】
【楼上的，你可以是任何人，但唯独不会是李云浩！】
【周医生这套功法哪里搞来的啊，我怎么在网上都查不到！】
【难不成是祖传的？如果是这样的话，那周医生就有点大公无私了，居然连祖传的东西都可以拿出来给兄弟们分享，免费教学。】
【我草，周医生是真的把我们当家人们啊，我现在就给他刷一点.....】
【......】
周源这才反应过来。
因为这一世的平行世界。
对中医，武术的不重视，不仅是一些中医的配方，就连这些传统的气功功法，也都失传了。
前世地球上，被纳入大学课程，每个学生都会打两招。
老头老太太们在公园里，没事也爱练两下，强身健体的大眾健身功法，八段锦，在这一世居然成了一件稀罕物品？
“保护传统的老祖宗传承的意义，就在於此啊！”
周源嘆了口气，隨后屏气凝神，开始教学。
“同学们，跟我来做第一式，双手举托天理三焦！”
“双手交叉向上翻手掌，做拉伸！”
“浑身的重心要放在手掌上，是不是有著浑身肌肉都被带动了的感觉？”
一边教学，周源一边做起了动作。
学生们，也是有模有样的学了起来。
因为这套八段锦简单易学好上手，而且真的能有效强健，所以才能在前世的地球那么风靡全国。
所以，这些学生们学的也非常快。
“第二式，立身七顛排浊气！”
“这一招，要保持前面的举托式，踮起脚尖，隨后七次鼻呼吸！”
“记住，一定不要只踮脚，做举托，忘记了呼吸，举托，踮脚和呼吸这三个动作要同时进行。”
“就像这样，重复七次！”
周源动作標准，做出了第二式。
学生们，强肾心切，也模仿著周源的动作，开始学了起来。
不得不说。
他们从小到大，上体育课，除了跑步，就是跑步，还从来都没有做过这种古武功法，一种新奇感充斥在每个人的心头。
紧接著。
周源继续用大嗓门，喊道：
“第三式，这里可是最重要的一式，这里就是专门锻链肾功能的！”
“转身摆腰拉肾经。”
“继续撑掌拉伸左右的腰部，然后跟著划圈，来回六次！”
周源把原本向上举托的手掌放到脚下，腰背发力来迴转了六圈。
“紧接著第四式就是回收，这点要注意调整鬍鬚。”
“回落翻掌，向下调整呼吸！”
“好了，大家连贯起来做试试。”
“这套动作，还只是开胃小菜哦，还有八段锦中的第六式，两手攀足固肾腰！”
而就在这时。
操场上又乌泱泱的来了很多人群。
而且看他们的穿著是迷彩服，步伐整齐划一。
一看就是大一新生。
待到所有新生都进入操场，排好队列时。
一道嘹亮的声音响起。
“立定！”
人群中，一个看模样是军训教官的人，面容极为严肃，手里提溜著一个黑色塑胶袋，大声喊道：
“今天，我去突袭男生检查宿舍，你们猜猜我们发现了什么？！”
因为声音过於大。
已经盖住了一边正在教学的，周源的声音。
周源停止教学，看向那边。
教官模样的人，继续说著：
“我们学校是禁菸学校，军训前我就三令五申，让抽菸的同学，把藏著的烟全部都上交！”
“可结果呢？没有一个同学上交的！”
“不交？那好，我就一个宿舍一个宿舍，挨个去搜。”
“这不，搜出来一大包烟。”
“今天，我让大家集合，目的就是在这里，把这些烟全部都给销毁掉，以示眾尔！”
“来，藏烟的同学，全部出列！我这里可是有名单的，你们不要想著矇混过关！”
隨著话音落下。
几十个男生从队列里，不情不愿的走了出去。
他们心里苦啊，tmd，有了在高中时藏违禁物品的经验，他们自认能够瞒天过海，所以才没有把烟上交。
觉得熬过军训，那他们就可以为所欲为了。
谁料，他们都把物资藏的那么隱蔽了，却还是被教官们轻轻鬆鬆的给找了出来。
教官见他们一副不服气的模样，嘴角一咧。
“別不服，你们这些小伎俩，都是我们以前玩剩下的。”
说罢，他的声音猛然间提高：
“伏地挺身准备！一百个伏地挺身，你们互相数著，谁少做一个，那就罚跑十圈！”
“这次，只是个小小的警告，下次再让我逮到你们私自藏匿违禁品。”
“嘿嘿，我的手段你们是知道的，马上给你们提干咯！”
周源望著这一幕，有些唏嘘。
他曾经上大学时，所经歷的地狱级军训，还歷歷在目。