第62章 用实力证明一切
4月14日清晨6:30，科尔尼基地晨雾未散。陆沉是第一个抵达训练场的球员。
他没有打扰任何人，沿著跑道慢跑热身，隨后在禁区前沿独自练习头球与射门。他把球码成一排，反覆起跳、摆头、发力，一遍遍復刻安联球场那个绝杀球的动作。
球鞋碾过湿软草皮的声响，在空旷的训练场里格外清晰。
七点二十分，贝克汉姆出现。
看到陆沉早已练得额角渗汗，英格兰传奇眼底露出不加掩饰的讚许：“我就知道，你永远是最自律的一个。”
“我得儘快跟上节奏。”陆沉擦了擦汗。
贝克汉姆压低声音，“特里、鲁尼、杰拉德，都是硬脾气，但心肠直。你拿出態度，拿出实力，很快就能站稳脚跟。”
陆沉点了点头。
足球世界哪里都一样，实力说话。
七点四十分，球员们陆续抵达。
看到场边独自加练的陆沉，杰拉德、兰帕德对视一眼，都微微頷首。
费迪南德吹了声口哨：“小子你不错，比不少赖床的傢伙勤快。”
八点整，集训正式开始。
训练第一项：前锋跑位与直塞配合训练。
兰帕德、杰拉德、卡里克负责中场出球，陆沉与鲁尼搭档锋线，特里、费迪南德、阿什利·科尔组成防线进行盯防。
第一回合，鲁尼斜插中路，陆沉拉边，两人路线互不干扰，却也没有配合。兰帕德直塞找到鲁尼，射门被封堵。
“回撤！把中卫带出来！”卡佩罗哨声尖锐，“陆，不要只站中路，你要牵引防线！”
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陆沉立刻应声：“明白！”
第二回合，陆沉不再死守禁区，而是主动回撤十米，沉肩、横移、突然反跑——这正是他对付拜仁防线的杀招。
特里经验老到，却依旧被这一下突然变向晃开半步重心。
杰拉德一脚精准过顶直塞！
陆沉反越位成功，单刀推射远角，球应声入网！
“漂亮！”杰拉德脱口称讚。
卡佩罗面无表情，却微微点头，算是认可。
鲁尼瞥了他一眼，在接下来的跑位里，明显开始主动观察陆沉的移动轨跡，不再一味单干。
训练进行到第十五分钟，第一次试探性对抗出现。
中卫厄普森在防守时，隱蔽地用肩膀狠狠顶向陆沉后背，力道十足。
陆沉踉蹌两步，稳住身体，没有回头，没有爭执，只是重新站回位置。
下一回合，他连续两次横向拉扯，彻底带乱厄普森的站位，隨后突然插向禁区腹地，接贝克汉姆边路传中，头球顶近角破门。
......
第二项训练：分组对抗赛，主力vs替补。
陆沉、鲁尼、贝克汉姆、杰拉德、兰帕德、特里、费迪南德、阿什利·科尔悉数进入主力组，强度直接拉满。
开场十分钟，陆沉便体会到了英格兰式对抗的凶狠。
逼抢更凶，出球更快，身体碰撞更直接，与意甲慢条斯理的节奏判若两人。他一开始略显滯涩，接球、转身都慢了半拍，连续两次被断球。
“注意力集中！別拖沓！”特里吼了一声，语气急躁，却带著指挥意味。
陆沉瞬间调整状態，不再寻求小范围控球，而是彻底贯彻无球穿插。
第二十三分钟，他回撤中场带走替补后卫，突然转身反跑！
兰帕德直塞球如子弹般穿出！
陆沉高速插上，面对门將冷静挑射，球进！
鲁尼主动跑过来，与他狠狠击掌：“打得漂亮！”
“你的跑位很有用。”陆沉回道。
对抗赛下半场，陆沉再次遭遇强硬防守。
替补组中卫伍德盖特在禁区內贴身纠缠，手臂死死拽住他的球衣，发力凶狠。陆沉沉肩挣脱，猛地起跳，在失去平衡的情况下依旧顶到皮球，皮球擦著立柱飞出。
“动作乾净点！”特里第一个出声呵斥，“训练赛不是打架！”
杰拉德、兰帕德也围了过来，明显站在陆沉一侧。
陆沉摆了摆手，示意没事：“继续。”
......
训练结束时，所有人都大汗淋漓。
陆沉的训练服早已湿透，贴在脊背之上，小腿肌肉紧绷发酸，可眼神依旧明亮。
特里主动走过来，递给他一条毛巾：“踢得很好，陆。我之前还担心你適应不了，现在放心了。”
“谢谢队长。”
费迪南德勾住他的肩膀，笑道：“晚上餐厅牛排管够，多吃点，下午还有体能训练，別掉队。”
“好！”陆沉笑著点了点头。
曼联繫球员在贝克汉姆的撮合下，又看到了他在训练场上的表现，已经开始主动接纳他了，这是个好的开始。
下午的体能训练残酷而枯燥。
折返跑、衝刺跑、核心力量一环接一环，卡佩罗的严苛在全欧闻名。
不过，对於陆沉来说这些训练不算太过难受。
他的身体天赋本就出色，此前在米兰更是坚持每日加练，即便是第一次接受卡佩罗的训练，也在眾人中名列前茅。
训练结束后，卡佩罗单独留下陆沉。
夕阳穿透晨雾，洒在草坪上，温暖而安静。
“表现合格。”卡佩罗语气依旧严肃，却藏著认可，“四天后，温布利，对阵墨西哥的友谊赛，我给你首发六十分钟。”
陆沉瞳孔微微一缩，挺直身躯：“是，教练！”
“我要你进球。”卡佩罗直视他的眼睛，一字一句，“英格兰球迷需要记住你，南非世界盃，你有机会。”
......
温布利，三狮首秀，首发登场。
傍晚的基地餐厅灯火通明，长桌上摆满牛排、烤鱼、意面与运动饮料。
球员们围坐在一起，说说笑笑，气氛轻鬆热烈。
陆沉刚一进门，就被鲁尼强行拉到身边，鲁尼把一块牛排推到他面前：：“坐这，教练说我们俩要多聊配合，多吃蛋白质，你的对抗还得加强。”
贝克汉姆坐在对面，笑著开口：“后天比赛，右路传中交给我，你只管后点包抄。”
席间，伍德盖特主动端著水杯走过来，对著陆沉致歉：“上午训练动作大了，不好意思，没有针对你的意思。”
陆沉举杯轻碰，接受了他的歉意：“没事，训练就得认真。”
以水代酒，所有隔阂烟消云散。